Menu

Wystarczy kilka prostych kroków do poprawy sylwetki

Wystarczy kilka prostych kroków do poprawy sylwetki

Wiele osób, które chciałyby zredukować masę ciała uważa, że jedynym sposobem jest stosowanie niskokalorycznej, pełnej wyrzeczeń diety oraz wykonywanie morderczych treningów na siłowni  –...

czytaj więcej...


Dieta pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Dowiedz się, jak to zrobić!

Dieta pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Dowiedz się, jak to zrobić!

Faktem jest, że podwyższony cholesterol wiąże się z wysokim ryzykiem powstania wielu schorzeń układu sercowo-naczyniowego, w tym chorób naczyń serca, mózgu i naczyń obwodowych,...

czytaj więcej...


Optymalizacja diety pomoże Ci poprawić wyniki treningu crossfit!

Optymalizacja diety pomoże Ci poprawić wyniki treningu crossfit!

Crossfit jest bardzo intensywnym i krótkim treningiem funkcjonalnym, który opiera się na ćwiczeniach naśladujących ruchy wykonywane w życiu codziennym. W rozpiskach treningowych nie znajdziesz...

czytaj więcej...


Olej kokosowy ma różne właściwości i zastosowania. Czy warto z niego korzystać?

Olej kokosowy ma różne właściwości i zastosowania. Czy warto z niego korzystać?

W Polsce popularny stał się kilka lat temu i znalazł zastosowanie w kuchni oraz kosmetyce. Jest olejem roślinnym otrzymywanym przez tłoczenie i rozgrzewanie twardego...

czytaj więcej...


Pobierz aplikacje!