Menu

Wyrzeźbienie mięśni nóg – najlepsze ćwiczenia

Wyrzeźbienie mięśni nóg – najlepsze ćwiczenia

Chęć wysmuklenia ud oraz łydek staje się często celem nadrzędnym, który stawiają sobie kobiety rozpoczynające przygodę ze sportem. Pozostaje pytanie jak się do tego...

czytaj więcej...


Mikrofale a wartości odżywcze – fakty i mity

Mikrofale a wartości odżywcze – fakty i mity

Gotowanie potraw w kuchence mikrofalowej może być łatwe i szybkie – ale czy bezpieczne? Wygoda, którą oferują mikrofale jest niezaprzeczalna. Dla osób, które nie...

czytaj więcej...


Jakie czynniki brać pod uwagę wybierając dietę dla siebie?

Jakie czynniki brać pod uwagę wybierając dietę dla siebie?

Prawidłowo dobrana dieta jest podstawą zdrowego stylu życia. Odpowiednio skomponowane żywienie gwarantuje m.in. spadek masy ciała, poprawę samopoczucia oraz większą ilością energii w ciągu...

czytaj więcej...


Czy ilość posiłków w ciągu dnia ma znaczenie?

Czy ilość posiłków w ciągu dnia ma znaczenie?

Pierwszą i podstawową zasadą, którą każdy kojarzy ze zdrowym odżywianiem jest spożywanie pięciu posiłków dziennie. Nie mniej, nie więcej. Czy aby na pewno jest...

czytaj więcej...


Pobierz aplikacje!