Jeden posiłek na cały dzień? OMAD, czyli najbardziej kontrowersyjna dieta na świecie
OMAD to skrót od angielskiego „One Meal A Day” - [...]
OMAD to skrót od angielskiego „One Meal A Day” - [...]
Zwolennicy głodówek twierdzą, że ich stosowanie jest nie tylko zdrowe, [...]
Tłuszcz zdobył złą sławę w dzisiejszym fit świecie. Wiemy o [...]
Jak powszechnie wiadomo, dieta ma duży wpływ na samopoczucie człowieka. [...]
Woda jest najważniejszym, nieorganicznym składnikiem organizmu, niezbędnym do życia. Stanowi [...]
Każdy z nas z utęsknieniem wyczekuje nadejścia lata. Piękna pogoda, [...]
Zaczynasz dzień w biegu? Musisz to zmienić! Podstawową zasadą zdrowego [...]
Cukier najczęściej kojarzy się z cukrem białym, obecnym w niemal [...]
Cheat day, czyli oszukany dzień na diecie. Przez cały tydzień [...]
Wiele osób, które chciałyby zredukować masę ciała uważa, że jedynym [...]