Porady

Właściwy plan żywieniowy pomaga w budowaniu masy mięśniowej

Właściwy plan żywieniowy pomaga w budowaniu masy mięśniowej

Zwiększenie muskulatury jest najczęstszym celem osób pojawiających się na siłowni. Aby budowanie masy mięśniowej było efektywne, konieczne jest odpowiednie dobranie diety oraz treningu. Jeżeli...

czytaj więcej...


Przygotowując się do triathlonu warto wybrać odpowiednie suplementy

Przygotowując się do triathlonu warto wybrać odpowiednie suplementy

Triathlon jest bardzo wymagającym sportem, łączącym w sobie trzy dyscypliny: pływanie, jazdę rowerem i bieg. Wymaga on odpowiedniego przygotowania pod względem fizycznym, a także...

czytaj więcej...


Regeneracja to ważny element dla poprawy wyników sportowych w triathlonie

Regeneracja to ważny element dla poprawy wyników sportowych w triathlonie

Na każdym treningu dajesz z siebie wszystko i nie odpuszczasz żadnego z nich. Dotychczas wszystko szło w dobrym kierunku, ale ostatnio zauważasz, że postępy ...

czytaj więcej...


Z DietBox zrealizujesz noworoczne postanowienia!

Z DietBox zrealizujesz noworoczne postanowienia!

Nowy Rok to czas na nowe wyzwania i określone cele. Może zaczniesz się zdrowiej odżywiać, wystartujesz w maratonie lub po prostu zadbasz o siebie,...

czytaj więcej...


Dieta redukcyjna musi spełniać określone warunki. Dowiedz się jakie!

Dieta redukcyjna musi spełniać określone warunki. Dowiedz się jakie!

Wielu sportowców oraz bywalców klubów fitness pragnie schudnąć – z różnych powodów. W dyscyplinach sportowych, w których obowiązują kategorie wagowe (np. boks, dyscypliny sylwetkowe),...

czytaj więcej...


Dieta to klucz do sukcesu dla osób aktywnych. Sprawdź, czego potrzebujesz!

Dieta to klucz do sukcesu dla osób aktywnych. Sprawdź, czego potrzebujesz!

U osób aktywnych fizycznie nadrzędnym celem jest poprawa wyników sportowych. Kluczem do sukcesu jest dbałość o żywienie, prawidłową regenerację organizmu oraz odpowiednie nawodnienie. Warto...

czytaj więcej...


Dietę triathlonisty trzeba dobrze zaplanować. Sprawdź, co jest istotne!

Dietę triathlonisty trzeba dobrze zaplanować. Sprawdź, co jest istotne!

Triathlon jest bardzo wymagającym sportem, co wynika z faktu konieczności opanowania aż trzech dyscyplin: pływania, jazdy rowerem i biegu. Start w zawodach wymaga odpowiedniego...

czytaj więcej...


Bilans makroskładników w diecie triathlonisty to podstawa!

Bilans makroskładników w diecie triathlonisty to podstawa!

Rozkład makroskładników pokarmowych w diecie triathlonisty ma kluczowe znaczenie. Zachowanie właściwych proporcji wpływa na efektywność treningów i osiągane rezultaty. Jeśli zastanawiasz się, jak planować...

czytaj więcej...


Podając swój adres e-mail, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Dietbox Catering Dietetyczny Krzysztof Wojdat Krystyna, Wojdat w celu otrzymywania newslettera o aktualnościach i promocjach. Nie martw się – nie spamujemy! Masz prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania, zmiany oraz żądania ich usunięcia. Twoja zgoda może być odwołana w każdym czasie.

FreshMail.pl
 

Podając swój adres e-mail, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Dietbox Catering Dietetyczny Krzysztof Wojdat Krystyna, Wojdat w celu otrzymywania newslettera o aktualnościach i promocjach. Nie martw się – nie spamujemy! Masz prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania, zmiany oraz żądania ich usunięcia. Twoja zgoda może być odwołana w każdym czasie.

FreshMail.pl