Porady

Dieta na dobry humor

Dieta na dobry humor

Jak powszechnie wiadomo, dieta ma duży wpływ na samopoczucie człowieka. W zależności od nawyków żywieniowych może ona je poprawić lub pogorszyć. Wpływ pożywienia na...

czytaj więcej...


Dlaczego warto pić wodę?

Dlaczego warto pić wodę?

Woda jest najważniejszym, nieorganicznym składnikiem organizmu, niezbędnym do życia. Stanowi bowiem 60-70 % masy ciała. W związku z tym, że zasoby wodne organizmu muszą...

czytaj więcej...


Co jeść i czego unikać, aby pozbyć się cellulitu?

Co jeść i czego unikać, aby pozbyć się cellulitu?

Każdy z nas z utęsknieniem wyczekuje nadejścia lata. Piękna pogoda, krótkie spodenki i piaszczyste plaże zawsze miło nam się kojarzą. No, może poza jednym,...

czytaj więcej...


Czy dieta paleo jest odpowiednia podczas budowania masy mięśniowej?

Czy dieta paleo jest odpowiednia podczas budowania masy mięśniowej?

Dieta paleo wywodzi się z okresu paleolitu. Jest to model żywieniowy, który bazuje na stylu życia pradawnych łowców. Dieta ta eliminuje z codziennego menu...

czytaj więcej...


Dieta ketogenna – na czym polega? Czy wiążą się z nią zagrożenia zdrowotne?

Dieta ketogenna – na czym polega? Czy wiążą się z nią zagrożenia zdrowotne?

W ostatnich latach na swej popularności zyskała nisko węglowodanowa dieta ketogenna. Zainteresowanie nią jest szczególnie zauważalne w grupie osób borykających się z problemem nadmiernej...

czytaj więcej...


Cukier a Twoje zdrowe. Co musisz wiedzieć?

Cukier a Twoje zdrowe. Co musisz wiedzieć?

Cukier najczęściej kojarzy się z cukrem białym, obecnym w niemal każdym, polskim domu. Jednak aktualnie powszechnie dostępne są różne zamienniki tego produktu – czy...

czytaj więcej...


Po jakie produkty sezonowe warto sięgać wiosną?

Po jakie produkty sezonowe warto sięgać wiosną?

Podstawą wszystkich wartościowych diet jest sezonowość. Wybieranie produktów, które w danym momencie są najłatwiej dostępne i najświeższe, a do tego nie muszą pokonywać długiej...

czytaj więcej...


Budowanie masy mięśniowej – o czym pamiętać pod kątem diety?

Budowanie masy mięśniowej – o czym pamiętać pod kątem diety?

Chcąc zbudować trochę więcej muskulatury, w pierwszej kolejności pomyślisz zapewne o rozpoczęciu treningu oporowego o odpowiedniej intensywności. Jednak równie ważna co ćwiczenia siłowe jest...

czytaj więcej...


Wszystko co chcesz wiedzieć o diecie wegetariańskiej

Wszystko co chcesz wiedzieć o diecie wegetariańskiej

Na przestrzeni ostatnich lat obserwuje się rosnące zainteresowanie dietą wegetariańską, również w grupie osób uprawiających sport. Z jednej strony podkreśla się pozytywne aspekty zdrowotne...

czytaj więcej...


Jajka jako część diety – o wartości odżywczej, kontrowersjach i zaleceniach

Jajka jako część diety – o wartości odżywczej, kontrowersjach i zaleceniach

Jaja przez ponad cztery dekady budziły liczne kontrowersje. Uznawano je za bardzo wartościowe produkty spożywcze ze względu na niepowtarzalny skład. Z drugiej strony pojawiały...

czytaj więcej...


Podając swój adres e-mail, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Dietbox Catering Dietetyczny Krzysztof Wojdat Krystyna, Wojdat w celu otrzymywania newslettera o aktualnościach i promocjach. Nie martw się – nie spamujemy! Masz prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania, zmiany oraz żądania ich usunięcia. Twoja zgoda może być odwołana w każdym czasie.

FreshMail.pl
 

Podając swój adres e-mail, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Dietbox Catering Dietetyczny Krzysztof Wojdat Krystyna, Wojdat w celu otrzymywania newslettera o aktualnościach i promocjach. Nie martw się – nie spamujemy! Masz prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania, zmiany oraz żądania ich usunięcia. Twoja zgoda może być odwołana w każdym czasie.

FreshMail.pl