Vege Lunch Box

Jadłospis na najbliższe 7 dni

poniedziałek, 21.10.2019
Śniadanie

Jogurt naturalny z musli i konfiturą śliwkową

Alergeny: Dwutlenek siarki, Mleko, Sezam, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Obiad

Kotlet jajeczno-pieczarkowy podany z sosem koperkowym, kaszą bulgur i surówką z marchewki z chrzanem

Alergeny: Jaja, Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Kolacja

Pasta z czerwonej soczewicy i pieczonych warzyw korzeniowych podana z białą rzodkwią, ogórkiem i pumperniklem

Alergeny: Seler, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

wtorek, 22.10.2019
Śniadanie

Frittata z papryką, i szpinakiem podana z jogurtowym sosem pomidorowym

Alergeny: Jaja, Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

II Śniadanie

Alergeny:

Obiad

Leczo warzywne z cieciorką i koperkiem podane z kaszą jaglaną

Alergeny: Orzechy, Seler

Podwieczorek

Alergeny:

Kolacja

Sałatka z tofu w sezamie i grzankami

Alergeny: Sezam, Soja, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

środa, 16.10.2019
Śniadanie

Waniliowa kasza manna z musem truskawkowym

Alergeny: Dwutlenek siarki, Mleko, Orzechy, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Obiad

Gulasz fasolowy podany z ryżem brązowym

Alergeny: -

Kolacja

Pasztet z soczewicy podany z sosem żurawinowym, ogórkiem kiszonym i pieczywem razowym

Alergeny: Gorczyca, Jaja, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

czwartek, 17.10.2019
Śniadanie

Naleśniki orkiszowe z wegańską "nutellą" i musem wieloowocowym

Alergeny: Jaja, Mleko, Orzechy, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Obiad

Tofu tikka masala podane z kaszą bulgur i surówką wielowarzywną

Alergeny: Soja, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Kolacja

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami podana z z cząstkami warzyw i pieczywem razowym

Alergeny: Gorczyca, Jaja, Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

piątek, 18.10.2019
Śniadanie

Chlebek bananowy z kokosowym twarożkiem i pomarańczą

Alergeny: Dwutlenek siarki, Jaja, Mleko, Orzechy, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Obiad

Kotlet z kaszy gryczanej i sera twarogowego podany z sosem jogurtowo-musztardowym, surówką z kapusty i papryki oraz pieczonymi ziemniakami

Alergeny: Gorczyca, Jaja, Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Kolacja

Marokańska sałatka z kaszą kuskus i czarną soczewicą

Alergeny: Dwutlenek siarki, Seler, Sezam, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

sobota, 19.10.2019
Śniadanie

Jogurt naturalny z musli

Alergeny: Dwutlenek siarki, Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Obiad

Spaghetti pełnoziarniste ze szpinakiem i kozim serem

Alergeny: Dwutlenek siarki, Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Kolacja

Cukinia faszerowana ryżem i warzywami

Alergeny: Mleko, Seler

niedziela, 20.10.2019
Śniadanie

Pasta z czerwonej fasoli podana z selerem, pomidorami i pieczywem chrupkim

Alergeny: Seler, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Obiad

Tofu z warzywami i grzybami mung oraz makaronem Mie z kolendrą i papryczką chili

Alergeny: Soja, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Kolacja

Risotto z dynią

Alergeny: Mleko, Seler

Podając swój adres e-mail, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Dietbox Catering Dietetyczny Krzysztof Wojdat Krystyna, Wojdat w celu otrzymywania newslettera o aktualnościach i promocjach. Nie martw się – nie spamujemy! Masz prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania, zmiany oraz żądania ich usunięcia. Twoja zgoda może być odwołana w każdym czasie.

 

Podając swój adres e-mail, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Dietbox Catering Dietetyczny Krzysztof Wojdat Krystyna, Wojdat w celu otrzymywania newslettera o aktualnościach i promocjach. Nie martw się – nie spamujemy! Masz prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania, zmiany oraz żądania ich usunięcia. Twoja zgoda może być odwołana w każdym czasie.