Sirtfood

Dieta rozpropagowana dzięki Adele i jej spektakularnej przemianie.
Sirtfood ma działanie odmładzające i aktywujące geny szczupłej sylwetki. Wszystko, co opóźnia procesy starzenia organizmu.
Lekka i zdrowa dieta wspomagająca odchudzanie.

Zamów

Aktualne Menu

ZOBACZ

przykładowe posiłki.

Pełnowartościowe posiłki dostarczające niezbędną
energię i składniki odżywcze na cały dzień.

Popularna dzięki efektom osiągniętym przez Adele

Dieta wykorzystuje produkty sirtuinowe i przeciwutleniacze, które mają działanie odmładzające i aktywujące geny szczupłej sylwetki. Wszystko, co opóźnia procesy starzenia organizmu.
Lekka i zdrowa dieta wspomagająca odchudzanie.

W odróżnieniu od innych znanych nam diet odchudzających, nie skupia się ona na ograniczeniach, a na wprowadzeniu do jadłospisu konkretnych produktów, które w połączeniu z obniżoną wartością energetyczną diety dają niesamowite efekty.

Dostępna w wersji wegetariańskiej z rybami.

Przeciwskazania:
Dieta Sirt, jak każdy inny sposób odżywiania ma również przeciwwskazania do stosowania. Pierwszy i drugi etap ze względu na duże ograniczenie wartości kalorycznej posiłków nie jest wskazany dla osób bardzo aktywnych fizycznie, kobiet w ciąży i karmiących piersią, cukrzyków, nastolatków oraz osób z insulinoopornością. Ogólnym przeciwwskazaniem do diety Sirt są przewlekłe choroby układu pokarmowego, nerek, oraz inne schorzenia wymagające indywidualnego planu żywieniowego. Dlatego przed rozpoczęciem diety Sirt zalecamy konsultację z lekarzem oraz jego opiekę podczas jej stosowania. Nasza Dieta Sirt stworzona jest dla osób zdrowych oraz chcących schudnąć.

SPRAWDŹ

poszczególne warianty.

Faza I Etap I

Składa się z:

Koktajl 1, Koktajl 2, Koktajl 3, Posiłek SIRT1

Przez pierwsze 3 dni dostarczamy tylko ok 800 kcal w 4 posiłkach (3 zielone koktajle + stały posiłek bogaty w związki sirtuinowe). Pomimo tak niskiej podaży kalorycznej nie powinniśmy czuć się osłabieni, ani głodni.

Faza I Etap II

Składa się z:

Koktajl 2, Koktajl 3, Posiłek SIRT1, Posiłek SIRT2

W kolejnych 4 dniach diety zwiększymy kaloryczność do ok 1200 kcal, także w 4 posiłkach, ale tym razem będą to 2 koktajle i 2 stałe posiłki. Na koniec tego etapu możemy utracić nawet do 3 kg masy ciała.

Faza II

Składa się z:

Koktajl 2, Koktajl 3, Posiłek SIRT1, Posiłek SIRT2, Posiłek SIRT3

Trwa przez następne 7 dni i zakłada kaloryczność 1200 kcal. Twórcy diety przewidzieli tutaj bogate w sirtuinowe produkty 3 stałe posiłki, 1 koktajl i dodatkowo słodką przekąskę. Jest to czas na podtrzymanie efektów z pierwszego tygodnia i wprowadzenia lepszych nawyków żywieniowych. Faza 2 może być kontynuowany jako codzienna dieta bez obciążeń w postaci nadmiaru pszenicy i nabiału.

Składa się z:

Koktajl 1, Koktajl 2, Koktajl 3, Posiłek SIRT1

Przez pierwsze 3 dni dostarczamy tylko ok 800 kcal w 4 posiłkach. Pomimo tak niskiej podaży kalorycznej nie powinniśmy czuć się osłabieni, ani głodni.

SIRT - Etap I

Składa się z:

Koktajl 2, Koktajl 3, Posiłek SIRT1, Posiłek SIRT2

W kolejnych 4 dniach diety zwiększymy kaloryczność do ok 1200 kcal, także w 4 posiłkach, ale tym razem będą to 2 koktajle i 2 stałe posiłki.

SIRT - Etap II

Składa się z:

Koktajl 2, Koktajl 3, Posiłek SIRT1, Posiłek SIRT2, Posiłek SIRT3

Następne 7 dni zakłada kaloryczność 1200 kcal. Jest to czas na podtrzymanie efektów z pierwszego tygodnia i wprowadzenia lepszych nawyków żywieniowych.

SIRT - Etap III

SPRAWDŹ

inne wyjątkowe diety.