Dieta Wegańska

Średni rozkład makroskładników

Pełnowartościowe posiłki dostarczające niezbędną energię i składniki odżywcze na cały dzień.

15% białko

nasiona roślin strączkowych, tofu

35% tłuszcz

oleje roślinne oraz pestki i orzechy

50% weglowodany

produkty zbożowe – zwłaszcza pełnoziarniste

Różnorodna i zbilansowana dieta roślinna!

dedykowana dla osób wykluczających z diety produkty odzwierzęce

W naszej ofercie znajduje się również dieta wegańska, która w pełni realizuje założenia tego sposobu żywienia.
Z menu zostały wykluczone produkty odzwierzęce tj. mięso, ryby, nabiał, jaja oraz miód.
Często zdarza się, że wyeliminowanie tylu produktów z jadłospisu na własną rękę może doprowadzić do poważnych niedoborów w organizmie. Szczególną uwagę trzeba zwrócić na zawartość żelaza, wapnia, kwasów omega-3 oraz witamin z grupy B.

Odpowiednie zbilansowanie jadłospisu to dla nas nie problem! Nasz Dietetyk bardzo skrupulatnie układa menu, aby w naszych pudełkach nie zabrakło wszystkich witamin, a bilans makroskładników również był zachowany.

Mleko krowie wymieniane jest na roślinne czy kokosowe; desery zagęszczamy agarem lub siemieniem lnianym, jeśli do standardowego przepisu używane są jaja; mięso wymieniane jest na produkty roślinne wysokobiałkowe np. fasola, ciecierzyca, tofu.

Przykładowe posiłki:

Zamów zestaw testowy diety pudełkowej

Bez jakichkolwiek umów i zobowiązań. Odkryj nowe smaki, jakie kryją się w naszych posiłkach.
Sprawdź, jak smakuje catering dietetyczny DietBox! Dzień próbny już od 39 zł

Pobierz aplikacje!