Niski Indeks Glikemiczny
Dieta Niski Indeks Glikemiczny wskazana jest dla osób, które zmagają się z insulinoopornością oraz cukrzycą typu 1 i 2. Zalecana jest również tym, którzy chcą zapewnić swojemu organizmowi stabilny poziom cukru we krwi.
Zadbaj z nami o swoje zdrowie dzięki diecie, która pozwoli Ci ustabilizować poziom cukru we krwi.
Wszystkie posiłki całkowicie wykluczają cukier i skomponowane są tak, aby nie powodowały gwałtownych skoków glukozy i insuliny.
cukru
dzięki, czemu każdy posiłek ma niski indeks oraz ładunek glikemiczny
posiłki
dostarczające optymalną ilość energii i składników odżywczych
produktów
ze wszystkich grup produktów spożywczych: owoce, warzywa, nasiona roślin strączkowych, mleko i jego przetwory, różne rodzaje ryb, jaja, produkty zbożowe – zwłaszcza pełnoziarniste, tłuszcze – przede wszystkim oleje roślinne oraz pestki i orzechy
kaloryczności 1000, 1300, 1500, 1800, 2000, 2500, 3000 kcal
Kolacja
Dla tych co chcą schudnąć szybko, nie mają czasu na podwieczorki lub wiedzą, że w ciągu dnia i tak wpadnie jakaś dodatkowa przekąska. 3 standardowe posiłki, pełne spektrum składników odżywczych
Cały dzień z nami! Masz pełną kontrolę nad swoją dietą i wartościami odżywczymi. Idealna wariant dla tych, którzy chcą schudnąć lub dla sportowców, którzy muszą przyjąć dokładną ilość kalorii w ciągu dnia
Kolacja
Wegetriańska
1000 - 3500 KCAL
białko
15-20%
tłuszcze
25-40%
węglowodany
45-65%
Standardowa
1000 - 3000 KCAL
białko
15-20%
tłuszcze
25-40%
węglowodany
45-65%
Strong
1000 - 3500 KCAL
białko
>20%
tłuszcze
25-40%
węglowodany
40-50%
Low Carb
1300 - 3000 KCAL
białko
15-20%
tłuszcze
>50%
węglowodany
15-20%
Niski IG
1000 - 3000 KCAL
białko
25%
tłuszcze
35%
węglowodany
40%
Keto
1000 - 2500 KCAL
białko
15-20%
tłuszcze
70-80%
węglowodany
5-15%
Wegetariańska z rybami
1000 - 3500 KCAL
białko
15-20%
tłuszcze
25-40%
węglowodany
45-65%
Slim
1000 - 2000 KCAL
białko
15-20%
tłuszcze
25-40%
węglowodany
45-65%
Wybór Menu
1000 - 3000 KCAL
białko
20%
tłuszcze
30%
węglowodany
50%