Wegetariańska
Dieta wegetariańska to lekkostrawne menu bez mięsa, ryb i owoców morza.
Dieta wegetariańska wyklucza spożywanie wszelkiego rodzaju mięs i ryb. Złożona jest z posiłków opartych o nabiał, jaja, i produkty roślinne. Dostarczy Twojemu organizmowi w dużych ilościach potrzebnych witamin, minerałów i błonnika. Zapewni Ci zdrowie, witalność i świetne samopoczucie.
Średni rozkład
makroskładników.
Pełnowartościowe posiłki dostarczające niezbędną energię i składniki odżywcze na cały dzień.
posiłków
ze wszystkich grup produktów spożywczych: warzywa, owoce, rośliny strączkowe, nabiał, jaja, orzechy, nasiona i zdrowe produkty pełnoziarniste.
kaloryczności:
1000, 1200, 1500, 1800, 2200, 2500 kcal
białko
tłuszcze
węglowodany
Kolacja
Dla tych co chcą schudnąć szybko, nie mają czasu na podwieczorki lub wiedzą, że w ciągu dnia i tak wpadnie jakaś dodatkowa przekąska. 3 standardowe posiłki, pełne spektrum składników odżywczych
Cały dzień z nami! Masz pełną kontrolę nad swoją dietą i wartościami odżywczymi. Idealna wariant dla tych, którzy chcą schudnąć lub dla sportowców, którzy muszą przyjąć dokładną ilość kalorii w ciągu dnia
Wegetariańska
1000 - 2500 KCAL
białko
15-20%
tłuszcze
25-40%
węglowodany
45-65%
No lactose
1000 - 2500 KCAL
białko
15-20%
tłuszcze
25-40%
węglowodany
45-65%
Strong
2500 - 3500 KCAL
białko
>20%
tłuszcze
25-40%
węglowodany
40-50%
Low Carb
1200 - 3000 KCAL
białko
15-20%
tłuszcze
>50%
węglowodany
15-20%
Niski IG
1000 - 2500 KCAL
białko
25%
tłuszcze
35%
węglowodany
40%
Keto
1500 - 3000 KCAL
białko
15-20%
tłuszcze
70-80%
węglowodany
5-15%
Sirtfood
Już od 29 kwietnia!
białko
20%
tłuszcze
30%
węglowodany
50%
Wegetariańska z rybami
1000 - 2500 KCAL
białko
15-20%
tłuszcze
25-40%
węglowodany
45-65%
Slim
1000 - 2500 KCAL
białko
15-20%
tłuszcze
25-40%
węglowodany
45-65%
Wybór Menu
1000 - 2500 KCAL
białko
15-20%
tłuszcze
25-30%
węglowodany
50-55%