Porady

Dieta na dobry humor

Dieta na dobry humor

Jak powszechnie wiadomo, dieta ma duży wpływ na samopoczucie człowieka. W zależności od nawyków żywieniowych może ona je poprawić lub pogorszyć. Wpływ pożywienia na...

czytaj więcej...


Dlaczego warto pić wodę?

Dlaczego warto pić wodę?

Woda jest najważniejszym, nieorganicznym składnikiem organizmu, niezbędnym do życia. Stanowi bowiem 60-70 % masy ciała. W związku z tym, że zasoby wodne organizmu muszą...

czytaj więcej...


Co jeść i czego unikać, aby pozbyć się cellulitu?

Co jeść i czego unikać, aby pozbyć się cellulitu?

Każdy z nas z utęsknieniem wyczekuje nadejścia lata. Piękna pogoda, krótkie spodenki i piaszczyste plaże zawsze miło nam się kojarzą. No, może poza jednym,...

czytaj więcej...


Jak najlepiej zacząć dzień? Wskazówki dla aktywnych fizycznie

Jak najlepiej zacząć dzień? Wskazówki dla aktywnych fizycznie

Zaczynasz dzień w biegu? Musisz to zmienić! Podstawową zasadą zdrowego rozpoczęcia dnia jest brak pośpiechu. Pamiętaj także o tym, że to, jak wygląda Twój...

czytaj więcej...


Cukier a Twoje zdrowe. Co musisz wiedzieć?

Cukier a Twoje zdrowe. Co musisz wiedzieć?

Cukier najczęściej kojarzy się z cukrem białym, obecnym w niemal każdym, polskim domu. Jednak aktualnie powszechnie dostępne są różne zamienniki tego produktu – czy...

czytaj więcej...


Pizza i słodycze na diecie? Poznaj korzyści i zagrożenia cheat day.

Pizza i słodycze na diecie? Poznaj korzyści i zagrożenia cheat day.

Cheat day, czyli oszukany dzień na diecie. Przez cały tydzień opieramy się pokusom, wybieramy dobrze zbilansowane posiłki i ćwiczymy. Wkładamy dużo wysiłku w pracę...

czytaj więcej...


Wystarczy kilka prostych kroków do poprawy sylwetki

Wystarczy kilka prostych kroków do poprawy sylwetki

Wiele osób, które chciałyby zredukować masę ciała uważa, że jedynym sposobem jest stosowanie niskokalorycznej, pełnej wyrzeczeń diety oraz wykonywanie morderczych treningów na siłowni  –...

czytaj więcej...


Nie warto wierzyć w mity dotyczące odchudzania! To najpopularniejsze z nich.

Nie warto wierzyć w mity dotyczące odchudzania! To najpopularniejsze z nich.

Temat odchudzania nie traci na aktualności. W Internecie możemy znaleźć wiele porad dotyczących tego, jak szybko zredukować masę ciała – niestety większość z nich...

czytaj więcej...


Możesz przyspieszyć metabolizm – poznaj skuteczne sposoby!

Możesz przyspieszyć metabolizm – poznaj skuteczne sposoby!

Niejednokrotnie spotykamy się z twierdzeniem, że są osoby o szybkim bądź wolnym metabolizmie. W pierwszym przypadku obserwujemy zadowolenie z możliwości spożywania dowolnych ilości pożywienia,...

czytaj więcej...


Wystarczy 10 wskazówek, by uzyskać i utrzymać szczupłą sylwetkę

Wystarczy 10 wskazówek, by uzyskać i utrzymać szczupłą sylwetkę

Jeśli od dłuższego czasu starasz się osiągnąć wymarzoną figurę, warto wiedzieć co robić, aby utrzymać swoje ciało w doskonałej formie. Nie trzeba wprowadzać radykalnych...

czytaj więcej...


Podając swój adres e-mail, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Dietbox Catering Dietetyczny Krzysztof Wojdat Krystyna, Wojdat w celu otrzymywania newslettera o aktualnościach i promocjach. Nie martw się – nie spamujemy! Masz prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania, zmiany oraz żądania ich usunięcia. Twoja zgoda może być odwołana w każdym czasie.

FreshMail.pl
 

Podając swój adres e-mail, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Dietbox Catering Dietetyczny Krzysztof Wojdat Krystyna, Wojdat w celu otrzymywania newslettera o aktualnościach i promocjach. Nie martw się – nie spamujemy! Masz prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania, zmiany oraz żądania ich usunięcia. Twoja zgoda może być odwołana w każdym czasie.

FreshMail.pl