Blog

Bezpieczeństwo kuchni i dostaw

Bezpieczeństwo kuchni i dostaw

Dokładamy wszelkich starań, aby proces przygotowywania i dostarczania posiłków odbywał się z zachowaniem szczególnych zasad bezpieczeństwa.  Abyście mieli pewność, że robimy wszystko co w...

czytaj więcej...


Jesz zdrowo, ale Twój brzuch jest jak balon? Nasze sposoby na wzdęty brzuch

Jesz zdrowo, ale Twój brzuch jest jak balon? Nasze sposoby na wzdęty brzuch

Czym są wzdęcia? Wzdęcia tworzą się w wyniku wypełnienia jelit nadmierną ilością gazów, które mogą wytworzyć się podczas procesu trawienia żywności, a także przy...

czytaj więcej...


Postanowienia noworoczne: Jak przestać jeść słodycze?

Postanowienia noworoczne: Jak przestać jeść słodycze?

W dzisiejszych czasach sklepowe półki uginają się od nadmiaru wszechobecnych słodyczy, a nasza silna wola na każdym kroku jest wystawiana na ciężką próbę. Idąc...

czytaj więcej...


Zioła i napary, które wspomagają odchudzanie i poprawiają przemianę materii

Zioła i napary, które wspomagają odchudzanie i poprawiają przemianę materii

To prawda, że na metabolizm wpływają różne czynniki – czasami możesz czuć, że jest  poza Twoją kontrolą, ale to nieprawda! Jeśli zastanawiasz się, jak...

czytaj więcej...


Jak nie przytyć w święta?

Jak nie przytyć w święta?

Święta to czas w roku, który poświęcamy w szczególności naszym bliskim, odpoczywamy od codzienności i nabieramy sił na kolejne miesiące pracy. Skupianie się w...

czytaj więcej...


Czy zdrowe odżywianie może stać się nawykiem, a nie przykrym obowiązkiem?

Czy zdrowe odżywianie może stać się nawykiem, a nie przykrym obowiązkiem?

Kiedy mówisz komuś, że jesteś na diecie, to zazwyczaj spotykasz się z wyrazem politowania i słowami „współczuję”. Myślisz sobie wtedy: „póki co, tylko liść...

czytaj więcej...


Czy ćwiczenia cardio to faktycznie najlepszy (i najszybszy sposób) na zgubienie tkanki tłuszczowej?

Czy ćwiczenia cardio to faktycznie najlepszy (i najszybszy sposób) na zgubienie tkanki tłuszczowej?

Jednym z najczęstszych powodów rozpoczęcia przygody z aktywnością fizyczną jest chęć zgubienia nadprogramowej tkanki tłuszczowej – najlepiej jak najszybciej. Od razu pojawia się pytanie:...

czytaj więcej...


Jeden posiłek na cały dzień? OMAD, czyli najbardziej kontrowersyjna dieta na świecie

Jeden posiłek na cały dzień? OMAD, czyli najbardziej kontrowersyjna dieta na świecie

OMAD to skrót od angielskiego „One Meal A Day” – jeden posiłek w ciągu dnia. Dieta z jednym posiłkiem dziennie wykorzystuje rodzaj przerywanego postu...

czytaj więcej...


Mniej jesz, szybciej chudniesz? Wręcz przeciwnie! Dlaczego głodówka ma zły wpływ na sylwetkę?

Mniej jesz, szybciej chudniesz? Wręcz przeciwnie! Dlaczego głodówka ma zły wpływ na sylwetkę?

Zwolennicy głodówek twierdzą, że ich stosowanie jest nie tylko zdrowe, ale także niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dietetycy jednak biją na alarm – takie...

czytaj więcej...


Tłuszcze w diecie. Co zamiast masła?

Tłuszcze w diecie. Co zamiast masła?

Tłuszcz zdobył złą sławę w dzisiejszym fit świecie. Wiemy o nim jedynie tyle, że należy unikać go za wszelką cenę. Tymczasem tłuszcz jest niezbędny...

czytaj więcej...


Pobierz aplikacje!